私自身がダイエットに成功したときに、やったこと、気をつけたこと、思ったことなどを紹介します。すべての人が同じことをやれば痩せるとは限りませんが、これからダイエットをやる予定の人の参考になればなと思います。本題は④からなので、①から③は読み飛…
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